Wer mehr in der eigenen Mitte, in der eigenen Kraft ist wird seltener von äußeren Widrigkeiten des Lebens beeinflusst.

Gelassenheit und innere Stärke bedeuten mehr Lebensqualität und Freude. 

Auf die innere Stimme hören, dem Ruf des eigene Herzens folgen erfordert Klarheit und Mut.

Eingefahrene scheinbar sichere Wege verlassen, nicht mehr nur funktionieren. 

Altes Loslassen, alte Programme, Glaubenssätze.

Sich mit allen Stärken und Schwächen annehmen heißt sich lieben lernen.

Methoden der Energiearbeit:

z.B. um negative Energien loszulassen

Übungen aus der schamanischen Tradition:

z.B. negative Verbindungen durchtrennen, Loslass-Rituale, Bedeutung der Ahnen und Krafttiere

Feuerzeremonien, Despacho-Zeremonien

Mentalübungen:

z.B. Glaubenssätze, Dankbarkeit, Opferhaltung

Wahrnehmungsübungen:

z.B. innere Trigger, Entspannen

klassische Entspannungsverfahren:

z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereise

Außerdem:

Einfluss von Ernährung, sozialem Netzwerk und Freizeitverhalten auf das eigene Stresserleben.

Angebote für Kleingruppen oder im persönliches Coaching.

Die Inhalte richten sich nach individuellen Bedürfnissen und situativen Besonderheiten.